- Aknės veido žemėlapis: ką atskleidžia spuogai pagal zonas
- Spuogai ant kaktos: virškinimas, stresas ir kepenys
- Spuogai ant antakių ir tarp antakių: hormonų disbalansas
- Spuogai ant skruostų: kvėpavimo sistema ir bakterijos
- Spuogai ant nosies: kraujotakos sistema ir sebumas
- Spuogai ant smakro: hormoniniai spuogai pagal zonas
- Spuogai aplink burną: virškinimas ir stresas
- Spuogai ant smilkinių: limfinė sistema ir plaukai
Aknės veido žemėlapis: ką atskleidžia spuogai pagal zonas
Spuogų atsiradimas ant veido retai būna atsitiktinis. Tai dažnai vidinių fiziologinių ir hormoninių procesų atspindys, o ne vien kosmetinis trūkumas.
Pagal aknės veido žemėlapį, kiekviena zona (kakta, antakiai, skruostai, nosis, smakras, zona aplink burną, smilkiniai) yra susijusi su tam tikru organu ar sistema. Stebėdami, kurioje tiksliai vietoje atsiranda spuogai, galite gauti orientyrą, ką keisti gyvenimo būde ir odos priežiūroje.
Spuogai ant kaktos: virškinimas, stresas ir kepenys
Spuogai ant kaktos, jos viršutinėje dalyje, dažnai siejami su apkrautomis kepenimis ir sulėtėjusiu virškinimo traktu: organizmui sunku pašalinti toksinus, susikaupusius dėl perdirbto maisto, trans riebalų ir pridėtinio cukraus, nepakankamo vandens kiekio ar skaidulų trūkumo.
Spuogai apatinėje kaktos dalyje, arčiau antakių, dažniau rodo į nervų sistemą ir padidėjusį streso lygį, kai kortizolis skatina per didelę sebumo gamybą.
Padeda gerti bent 1,5-2 litrus vandens per dieną, įtraukti fermentuotą maistą ir riboti gazuotus gėrimus bei pernelyg didelį kofeino kiekį. Naudinga ir odą raminanti augalinė priežiūra, pavyzdžiui, levandų vanduo.
Spuogai ant antakių ir tarp antakių: hormonų disbalansas
Zona tarp antakių dažnai reaguoja į per didelį riebaus, kepto maisto, pieno produktų ar alkoholio vartojimą, kuris apkrauna kepenų funkciją. Kepenys tiesiogiai dalyvauja skaidant toksinus ir hormonus, o kai jos veikia netinkamai, oda pajunta pasekmes.
Papildomi veiksniai gali būti laktozės ar glitimo netoleravimas, dažnas vaistų vartojimas ar lėtinis miego trūkumas. Pieno produktų ir alkoholio ribojimas, taip pat tokių maisto produktų kaip ciberžolė ir žalioji arbata įtraukimas, padeda palaikyti odos pusiausvyrą šioje zonoje.
Spuogai ant skruostų: kvėpavimo sistema ir bakterijos
Viršutinė skruostų dalis, arčiau skruostikaulių, yra susijusi su plaučiais: užterštas oras ir tabako dūmai gali sukelti oksidacinį stresą ir odos uždegimus šioje vietoje.
Apatinė skruostų dalis, arčiau burnos ir žandikaulio, dažniau siejama su hormonų disbalansu, atsparumu insulinui ar kontaktu su bakterijomis nuo telefono, pagalvių užvalkalų ir makiažo.
Kasdienis telefono ekrano valymas, dažnas pagalvių užvalkalų keitimas ir greitai virškinamų angliavandenių kontrolė pastebimai padeda. Čia tinka probiotinė ir balansuojanti priežiūra, tokia kaip Hydrobiotic - Levandos ir mėtos.
Spuogai ant nosies: kraujotakos sistema ir sebumas
Spuogai ant nosies dažniausiai atsiranda dėl užsikimšusių odos porų, nes ši zona gausi riebalinių liaukų. Pagal veido žemėlapį, nosis taip pat siejama su kraujotakos sistema, cholesteroliu ir kraujospūdžiu, todėl dieta, gausi druskos ir sočiųjų riebalų, čia gali atsispindėti.
Papildomi veiksniai yra vitamino B trūkumas ir omega-3 bei omega-6 riebalų rūgščių disbalansas. Subalansuota mityba su daugiau daržovių, kartu su švelnia, bet giliai valančia rutina naudojant natūralų augalinį muilą su levandomis, pastebimai padeda odai T zonoje.
| Zona | Galima priežastis |
|---|---|
| Kakta | Virškinimas, kepenys, stresas |
| Antakiai | Kepenų funkcija, hormonai |
| Skruostai | Kvėpavimas, insulinas, bakterijos |
| Nosis | Kraujotakos sistema, sebumas |
| Smakras | Hormonai, žarnyno mikroflora |
| Aplink burną | Virškinimas, stresas |
| Smilkiniai | Limfinė sistema, plaukai |
Spuogai ant smakro: hormoniniai spuogai pagal zonas
Spuogai ant smakro ir žandikaulio linijos dažnai yra vadinamųjų hormoninių spuogų apraiška: gilūs, skausmingi poodiniai spuogai, siejami su PMS, policistinių kiaušidžių sindromu ar kontracepcijos priemonių keitimu.
Žarnynas ir hormonų sistema yra glaudžiai susiję, o esant žarnyno disbalansui dažnai stebimas padidėjęs estrogeno aktyvumas, kuris papildomai sukelia uždegimus. Ciklo reguliarumo stebėjimas, pieno, sojos ir cukraus ribojimas, taip pat probiotikų ir skaidulų įtraukimas, padeda palaikyti pusiausvyrą šioje zonoje.
Spuogai aplink burną: virškinimas ir stresas
Spuogai lūpų zonoje dažnai signalizuoja apie virškinimo trakto sutrikimus: maisto netoleravimą, sulėtėjusią peristaltiką, vidurių užkietėjimą ar dehidrataciją.
Stresas ir su juo susijęs žandikaulio įtempimas ar dažnas burnos lietimas rankomis taip pat prisideda. Galimų sukėlėjų pašalinimas laikina eliminacine dieta, geros hidratacijos palaikymas ir perėjimas prie švelnios, natūralios, jautriai odai tinkamos priežiūros paprastai suteikia pastebimą palengvėjimą.
Spuogai ant smilkinių: limfinė sistema ir plaukai
Smilkiniai ir plaukų linija yra zona, kuri dažnai klaidingai interpretuojama. Spuogai čia gali atsirasti dėl porų užsikimšimo nuo plaukų stiliaus priemonių, prakaitavimo treniruočių metu ar hormoninių svyravimų aplink ovuliaciją ir PMS.
Prasta limfinės sistemos cirkuliacija, ypač esant skysčių sulaikymui, taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Kruopštus valymasis po sporto, sunkių silikonų vengimas ties plaukų linija ir tinkamas šampūno nuplovimas pastebimai padeda.
- Gerkite pakankamai vandens ir stebėkite skaidulų kiekį
- Reguliariai valykite telefono ekraną ir pagalvių užvalkalus
- Ribokite cukrų, pieno produktus ir stipriai perdirbtą maistą
- Stebėkite savo ciklą ir streso lygį
- Rinkitės švelnią, natūralią priežiūrą vietoj agresyvaus džiovinimo
Laikas pokyčiams: InaEssentials turi natūralų sprendimą
Vietoj to, kad dengtumėte spuogus sunkiu makiažu ar naudotumėte agresyvias priemones, galite rinktis natūralią rutiną, kuri veikia kartu su oda, o ne prieš ją.
Kad ir kuri zona jums dažniausiai signalizuotų, Hydrobiotic - Levandos ir mėtos yra probiotinė priežiūra odos mikrobiomui: mėta gaivina ir padeda jaustis ramiau, o levandos padeda atkurti barjerinę funkciją.
Švelniai pašalina nešvarumus ir odos perteklinį sebumą, neišsausindamas odos.
Padeda atkurti odos barjerą ir suteikia komforto pojūtį.
Suteikia gaivumo pojūtį ir padeda palaikyti odos pusiausvyrą visą dieną.
Padeda reguliuoti riebumą tokiose zonose kaip T zona ir smakras.
Norint visapusiškai pasirūpinti skirtingomis veido zonomis, InaEssentials siūlo Aknės RoutINA™: 3 žingsnių priežiūrą normaliai, mišriai ir riebiai odai, linkusiai į aknę, sukurtą iš grynų bio ingredientų iš šeimos ūkio.
Aknės RoutINA™
Kompleksinė priežiūra, pritaikyta skirtingoms veido zonoms: valo, ramina ir padeda palaikyti odos, linkusios į aknę, pusiausvyrą. Kaina: 40.78 EUR.
Naudoju beveik 2 savaites ir jau matosi – oda tapo švelnesnė ir skaistesnė.
Mano dukra pradėjo naudoti prieš savaitę, tad manau, kad dar anksti vertinti. Vis dar turi spuogų ir inkštirų, tikiuosi, kad kitą savaitę bus geriau.
Nesitikėjau, kad produktai bus tokie geri! Kiek kremų išbandžiau veltui, ėjau ir pas dermatologus, gėriau vaistus, naudojau visokias priemones, bet nieko. Su šiais produktais tikrai esu labai patenkinta, jau po dviejų savaičių tikrai pradėjo duoti gerus rezultatus.
Apie InaEssentials šeimą
InaEssentials yra bulgarų šeimos gamyba, turinti daugiau nei 25 metų patirtį biologiniame ūkininkavime ir natūralioje kosmetikoje su rožių aliejumi, augaliniais vandenimis ir aktyviosiomis medžiagomis iš nuosavų plantacijų. Kiekvienas produktas kuriamas rūpinantis oda ir gerbiant gamtą.
Dažniausiai užduodami klausimai
Svarbi informacija
Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir nepakeičia gydytojo ar dermatologo konsultacijos. InaEssentials produktai yra kosmetikos, o ne vaistiniai produktai, todėl rezultatai gali skirtis individualiai.
