Kas yra aknė
Aknė - tai lėtinė odos būklė, kuri pažeidžia riebalines liaukas ir plaukų folikulus veide bei kūne. Ji atsiranda, kai poros užsikemša negyvomis odos ląstelėmis ir sebumu (riebia sekrecija), dėl ko atsiranda spuogų, komedonų (juodųjų ir baltųjų taškelių), uždegimų ir pėdsakų.
Aknės rūšys
Aknė skirstoma į tris pagrindines rūšis pagal sunkumą ir netobulumų pobūdį.
| Aknės rūšis | Kaip atrodo | Sunkumas |
|---|---|---|
| Komedoninė | Atviri komedonai (juodieji taškeliai) ir uždari komedonai (baltieji taškeliai) dėl užsikimšusių porų. | Lengva forma |
| Uždegiminė | Papulės, pustulės ir mazgeliai: raudonos, kartais skausmingos pabrinkusios vietos veide, nugaroje ir pečiuose. | Vidutinio sunkumo forma |
| Cistinė | Dideli, skausmingi poodiniai pūliniai, kurie gali palikti ilgalaikius pėdsakus. | Sunkiausia forma |
Komedoninė aknė
Lengva forma, kuriai būdingi atviri komedonai (juodieji taškeliai) ir uždari komedonai (baltieji taškeliai). Atsiranda dėl užsikimšusių porų, tiek dėl pernelyg didelės riebalų sekrecijos, tiek dėl išorinių nešvarumų.
Uždegiminė aknė
Vidutinio sunkumo forma su papulėmis (mažais raudonais pabrinkimais), pustulėmis (spuogais su pūliais) ir mazgeliais (dideliais, kietais pabrinkimais). Tai kasdieniai varginantys spuogai: kai kurie gali būti skausmingi arba su baltu turiniu ir atsirasti ne tik veide, bet ir nugaroje, krūtinėje bei pečiuose.
Cistinė aknė
Sunkiausia forma, kuriai būdingi dideli, skausmingi poodiniai pūliniai, galintys palikti ilgalaikius pėdsakus.
Aknės priežastys
Aknės simptomai
Pagrindiniai aknės simptomai yra:
- Riebi oda: oda gamina per daug sebumo, dėl to atsiranda blizgesys.
- Išsiplėtusios poros: poros išsiplečia, kad sutalpintų perteklinį sebumą.
- Spuogai: atsiranda įvairių rūšių netobulumai, įskaitant:
- Juodieji taškeliai (atviri komedonai): atviros poros, užpildytos sebumu ir negyvomis odos ląstelėmis.
- Baltieji taškeliai (uždari komedonai): uždaros poros, užpildytos sebumu ir negyvomis odos ląstelėmis.
- Papulės: maži, raudoni, kieti pabrinkimai.
- Pustulės: papulės, kurios uždegė ir prisipildė pūlių.
- Mazgeliai: dideli, kieti, skausmingi poodiniai pabrinkimai.
- Cistos: didelės, pūlingos poodinės pūslelės.
Kiti aknės simptomai gali būti odos paraudimas ir uždegimas, skausmas (ypač esant mazgeliams ir cistoms), niežėjimas, taip pat pėdsakai, kuriuos aknė gali palikti po sugijimo.
Aknės diagnostika
Aknė dažniausiai diagnozuojama remiantis klinikiniu vaizdu, tai yra standartiniu dermatologiniu patikrinimu. Gydytojas apžiūri odą, kad nustatytų aknės rūšį ir sunkumą, ir užduoda patikslinančius klausimus apie:
- Simptomus: kada jie pirmą kartą pasireiškė ir kaip keitėsi laikui bėgant.
- Ankstesnį gydymą: kokius metodus naudojote ir kokie buvo rezultatai.
- Šeimos anamnezę: ar kas nors iš artimųjų turi aknę.
- Vaistus: ar vartojate vaistų, galinčių paveikti aknę.
- Hormoninius sutrikimus: ar turite hormonų disbalansą, galintį prisidėti prie aknės.
Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų tyrimų, siekiant atmesti kitas odos ligas arba nustatyti aknės priežastis.
Aknės gydymas
Priežiūra sergant akne priklauso nuo jos sunkumo. Esant lengvai aknei, dažnai pakanka žolelių natūralių produktų arba kosmetikos su eksfoliuojančiais aktyviais ingredientais, tokiais kaip AHA (alfa hidroksirūgštys, pvz., glikolio rūgštis), BHA (beta hidroksirūgštys, pvz., salicilo rūgštis), PHA (poli hidroksirūgštys, pvz., gliukonolaktonas), azelaino rūgštis ir kiti.
Svarbu žinoti savo odos tipą, kad naudotumėte tinkamą aktyvų ingredientą ir jos nesudirgintumėte. Esant sunkesnei aknei, gydytojas gali paskirti antibiotikus arba hormoninius vaistus. Niekada nevartokite vaistų savo nuožiūra ar be recepto, kad nerizikuotumėte savo sveikata.
Levandų vanduo nuo aknės
Ekologiškas Levandų vanduo - Hydrolina - tai natūralus produktas, gaunamas garų distiliuojant šviežius levandų žiedus. Jis vertinamas dėl raminančių ir gaivinančių savybių, dėl kurių tinka odai, linkusiai į aknę, prižiūrėti.
Štai kaip sertifikuotas Ekologiškas Levandų vanduo - Hydrolina gali padėti prižiūrint odą, linkusią į aknę:
Žolelių levandų vanduo turi komponentų, padedančių odai kovoti su bakterijomis, susijusiomis su aknės atsiradimu.
Levandos padeda nuraminti paraudimą ir dirginimą, oda tampa matomai ramesnė.
Padeda subalansuoti sebumo gamybą, kuri yra viena pagrindinių aknės atsiradimo priežasčių.
Padeda atgaivinti odą ir palaikyti jos komfortą po netobulumų atsiradimo.
Norėdami visapusiškesnio poveikio, galite išbandyti Aknė RoutINA™ - natūralų derinį, sukurtą ilgalaikei odos, linkusios į aknę, priežiūrai. Jį sudaro:
- Natūralus žolelių muilas su levandomis ir mėlynėmis nuo aknės
- Ekologiškas Levandų vanduo - Hydrolina
- Hydrobiotic - Levandų ir Mėtų
Aknė RoutINA™ - ilgalaikė priežiūra nuo aknės
Aknė RoutINA™ veikia sinchroniškai su natūraliais odos atsistatymo mechanizmais. Užtikrina priežiūrą dienos metu ir atsistatymą naktį - visapusišką požiūrį į aknę, juoduosius taškelius ir per didelį riebumą.
Naudoju beveik 2 savaites ir jau matosi – oda tapo švelnesnė ir skaistesnė.
Mano dukra pradėjo naudoti prieš savaitę, tad manau, kad dar anksti vertinti. Vis dar turi spuogų ir inkštirų, tikiuosi, kad kitą savaitę bus geriau.
Nesitikėjau, kad produktai bus tokie geri! Kiek kremų išbandžiau veltui, ėjau ir pas dermatologus, gėriau vaistus, naudojau visokias priemones, bet nieko. Su šiais produktais tikrai esu labai patenkinta, jau po dviejų savaičių tikrai pradėjo duoti gerus rezultatus.
Kaip išvengti aknės
- Pirmas ir svarbiausias patarimas: NESPAUSKITE spuogų. Taip infekcija plinta likusioje odos dalyje, galite gauti randų, o gijimo procesas sulėtėja.
- Valykite veidą du kartus per dieną švelniu valikliu ir drungnu vandeniu. Kad nepažeistumėte odos barjero, ryte galite plautis tik drungnu vandeniu arba InaEssentials natūraliu žolelių muilu su levandomis ir mėlynėmis - švelniu ekologišku produktu, gausiu vertingų aliejų ir vitaminų, kuris odos neišsausina.
- Venkite agresyvių eksfoliantų. Neeksfolijuokite dažniau nei kartą ar du per savaitę, nes dažnas eksfoliavimas pažeidžia odos barjerą ir dehidratuoja odą. Tai mitas, kad riebi oda nereikalauja drėkinimo: kartais sebumo pertekliaus priežastis yra būtent tai, kad oda dehidratuota ir ieško pusiausvyros.
- Nelieskite veido nešvariomis rankomis ir miegokite ant švarios patalynės. Keiskite pagalvės užvalkalus bent kartą per savaitę, kad išvengtumėte bakterijų plitimo miego metu.
- Venkite kasdien nešioti sunkų makiažą ir leiskite odai kvėpuoti. Perteklinis makiažas užkemša poras, o geras pavyzdys, kaip „uždusinama" oda, - tai vadinamasis „maskne" dėl ilgo kaukių nešiojimo.
Dar keli būdai, kaip išvengti aknės:
- Naudokite nekomedogeninius kosmetikos produktus, sukurtus taip, kad neužkimštų porų.
- Prižiūrėkite švarius plaukus. Riebūs plaukai gali prisidėti prie aknės atsiradimo, ypač jei liečia veidą.
- Maitinkitės sveikai. Kai kurie maisto produktai gali prisidėti prie aknės atsiradimo, o kiti padeda gerinti simptomus.
- Sumažinkite streso šaltinius: sportuokite, praktikuokite jogą ar meditaciją, praleiskite laiką gamtoje, pakankamai miegokite ir venkite pervargimo.
Aknė ir psichinė sveikata
Aknė gali paveikti savivertę ir sustiprinti nerimą, o stresas savo ruožtu gali pabloginti odos būklę. Jei netobulumai jus emociškai slegia, kreipkitės pagalbos į artimą žmogų, dermatologą ar psichologą.
Aknė ir nėštumas
Aknė nėštumo metu dažniausiai yra hormoninė ir dažniausiai laikina. Kai kurios sudedamosios dalys ir vaistai nėra saugūs nėštumo metu, todėl visada pasitarkite su savo gydytoju ar ginekologu prieš naudodami bet kokį produktą ant odos.
Aknė vyrams
Vyrai taip pat kenčia nuo aknės, o jiems ji dažnai atsiranda ir nugaroje bei pečiuose dėl didesnio testosterono kiekio, prakaitavimo ir trinties. Kantriai, nuosekliai ir tinkamai prižiūrint, oda gali pastebimai nurimti. 💜
Apie InaEssentials šeimą
InaEssentials - tai bulgarų šeimos gamyba, turinti daugiau nei 25 metų patirties bioūkininkystėje ir natūralioje kosmetikoje su rožių aliejumi, žolelių vandenimis ir aktyviaisiais ingredientais iš nuosavų plantacijų. Kiekvienas produktas kuriamas rūpinantis oda ir gerbiant gamtą.
Dažniausiai užduodami klausimai
Svarbi informacija
Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir nepakeičia konsultacijos su gydytoju ar dermatologu. InaEssentials produktai yra kosmetiniai, o ne vaistiniai, ir nėra skirti ligoms diagnozuoti, gydyti ar profilaktikai. Esant sunkiai ar užsitęsusiai aknei, kreipkitės į specialistą.
